1. お酒を多く飲む頻度は？（日本酒3合以上、ビール大瓶3本以上） a. ほぼ毎日（8点） b. 週3回程度（3点） c. 週1回程度（2点） d. 多量に飲むことはない（0点） 2. ジュースなどの甘いものを飲むか？ a. 毎日飲む（3点） b. ときどき飲む（2点）...

セラバンドによる低強度トレーニングも行なっております🏋️ セラバンドとは、ゴムバンドやゴムチューブ、セラチューブなどとも呼ばれるゴム製のトレーニング道具です。 セラバンドを活用したトレーニングは、理学療法士や作業療法士などのリハビリの現場で活用されます。また、フィットネス...

もしもトレーニングの効果に満足できなかった場合、初回のトレーニング開始から30日以内であれば支払った金額を全額返金致します。 ​「仕事の都合が合わない」、「やっぱり自分には合わない」などでもOK。 万が一の場合を考えて返金保証制度があると安心です。

3ヶ月 週1〜2回 90分コース 有酸素運動無し 体重だけではなく、姿勢も矯正。 #パーソナルトレーニング #筋トレ #ダイエットhttps://www.instagram.com/p/CzL91AAyPYg/?igsh=MXNlbjlvanV5cnMwMw==

久々に自分のトレーニング動画を🏋️‍♀️ https://www.instagram.com/reel/C3erapTPeXO/?igsh=MWl3NzhkemM0NnV5Nw== 体重1ヶ月-2.5kg 残り4ヶ月-8.5kg #ベンチプレス #パーソナルトレーニング...

https://www.instagram.com/p/Cz9HsWkvSBT/?igsh=bGc2dnFtemNlNDNp 6ヶ月、週1〜2回、食事は好きなように食べる🍙 全32回コースのお客様 トレーニングが凄く丁寧で、追い込まれてもフォームがとても綺麗でした😄...

https://www.instagram.com/p/CxVZni9SrNn/?igsh=a2gxYnpnd3hhaWJi fit24イオンタウン伊祖店さんでも、パーソナルトレーニングができるようになりました🏋️ fit24の会員様はもちろん、非会員様も私と一緒に単発で...